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好累好累啊。。。

龙一

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楼主大中小发表于 2008-5-22 20:36 只看该作者

好累好累啊。。。

累垮了哎。。。。

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沙发大中小发表于 2008-5-22 20:44 只看该作者

运动中的体能补充

运动是非常消耗体能的，随着汗水的流出，很多身体内的无机盐和矿物质也随之流出，另外就是运动不断消耗身体热能，所以运动后会感觉到非常疲劳。
除了合理的运动外，在运动中适当补充无机盐和矿物质是必要的，感觉大家在运动时喝可乐和雪碧其实是很不科学的，建议大家在运动中喝功能性饮料，比如脉动、维体等，能及时补充流失的水分和无机盐，并补充体能，但是不建议喝红牛，对身体不好。

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板凳大中小发表于 2008-5-22 20:50 只看该作者

额。。。。
这几天太疯狂了，反而状态明显下降

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地板大中小发表于 2008-5-22 20:52 只看该作者

好好休息

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地下室 大中小发表于 2008-5-22 20:56 只看该作者

亏大了。。。

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地底下 大中小发表于 2008-5-22 21:49 只看该作者

脚抽了。。。。

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7楼大中小发表于 2008-5-22 22:04 只看该作者

你抽风了啊~~~
PS:我老是喝红牛= =||||||

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8楼大中小发表于 2008-5-22 22:15 只看该作者

红牛成分中有对心脏不好的物质

LS哦，有国外报道再疲劳是连续喝5罐红牛后心肌梗塞而死的案例，所以不建议喝红牛，如果实在喝的话，不要超过2瓶，脉动、维体等饮料都不少，可惜的是湘大这边的超市里面卖这个太少了

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9楼大中小发表于 2008-5-22 22:30 只看该作者

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10楼 大中小发表于 2008-5-22 23:46 只看该作者

我再疲劳也不会连续5瓶红牛啊= =||||||||

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11楼 大中小发表于 2008-5-22 23:47 只看该作者

。。。熬夜喝红牛不错

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12楼 大中小发表于 2008-5-23 15:35 只看该作者

亏大了亏大了。。。

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13楼 大中小发表于 2008-5-23 20:47 只看该作者

心理再不断暗示亏大了亏大了，其实鸟事都没有

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14楼 大中小发表于 2008-5-23 21:24 只看该作者

恩，心理有问题...

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15楼 大中小发表于 2008-5-24 15:45 只看该作者

今天6点就起来了，累。。。。。。。。。。。。。。

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16楼 大中小发表于 2008-5-25 04:27 只看该作者

现在已经四点半了。。。我明早七点五十有事。。。还要不要睡觉。。。

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17楼 大中小发表于 2008-5-25 12:00 只看该作者

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18楼 大中小发表于 2008-5-25 15:23 只看该作者

我五点半睡的。。。

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19楼 大中小发表于 2008-5-25 15:24 只看该作者

你很强大

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