龙一

网球 E 计划：桑普拉斯和罗迪克发球技术的比较
一个动作是经典，另外一个是趋势。风格也许不一样，但是两种发球技术都不只是把球发完了事。 　　球员发球时在站立或者把球拍往后移动得细微差别纯粹是他的个人风格问题，任何事情都可以，只要是对发球的最终结果没有害处。桑普拉斯和罗迪克在发球的时候，发球的风格完全不一样，但是在“接触”的那一瞬间，所有事情都来到最应该到达的目标。这就是他们两位成为过去职业网坛20年中最好的两位发球手的原因。
球员	桑普拉斯	罗迪克
1.发球图片
2.脚部	[url=]桑普拉斯在发球的时候，双脚平踩在场地上，并且分开得恰到好处。他比罗迪克更多地双脚形成的平台，他在发球做动作时，脚部得位置是不会移动的，因此也不是用脚后跟来发力的。但是他仍然能把很大的身体重心的移动力量用作发球。[/url]	[url=]一旦他开始抛球、下蹲，罗迪克几乎立刻就会舔起脚尖把身体立在他的大脚趾上，他把双脚的距离放得比桑普拉斯更近一些，但是除了发球开始阶段把前脚往后移动一些之外，双脚没有再多的移动了。这对于他来说是非常舒服的，就像很多球员在把后脚往前拖动时发出高质量的发球一样。[/url]
3.膝盖	[url=]在力量传输的这个点上，桑普拉斯的膝盖不是非常弯曲。他的动作时间更长，比罗迪克的准备时间更多，因此会花掉更多的时间下蹲。但是不要让这幅场景迷惑了你，桑普拉斯的膝部弯曲力量是非常强的。[/url]	[url=]罗迪克会比桑普拉斯更快而且更早地弯曲起来，下蹲的速度是非常快而狠的，这让罗迪克爆发性地向球发力反弹。这让他的发球有了颠簸而又暴力的形象，这种形象掩盖了他发球挥拍时的流畅性和松弛度。[/url]
4.拍头	[url=]往后挥拍的长度是桑普拉斯和罗迪克又一个非常明显的不同。从图中可以看到，桑普拉斯的球拍在发球的开始阶段是非常靠下的，这个动作非常流畅，也非常有节奏。他的球拍最终能够达到很高的速度，那是动量不断积累的结果。[/url]	[url=]在我和只有12岁的罗迪克一起合作的时候，他的后挥动作跟桑普拉斯是非常相像的。现在，罗迪克发球标志，除了不可阻挡的力量之外，就是他的拍子是随着抛球动作一起往上的，后挥动作已经几乎不存在了。很多球员似乎更喜欢这种比桑普拉斯发球移动动作更加紧凑和简练的方式。[/url]
5.肩部	[url=]桑普拉斯最明显的特征之一就是他的肩部和上身都是扭转的，他的背部实际上是正对着对手的。球员总是不想在发球的时候扭转太多角度，因为那样会打断发球的时机和节奏，但是你需要用身体的扭转来创造一定的扭矩，从而达到把最多的力量传输出去的目的。桑普拉斯恰当地找到了这个平衡点。[/url]	[url=]罗迪克肩部旋转稍微没有桑普拉斯那么明显，他的右脚比左肩下沉一些，从而保证“高肩-越过-低肩”动作(shoulder-over-shoulder motion)可以在发球的时候做出。球员们需要明白的是要把连贯性和发球速度最大化的话，就需要有一个向上的动作（就像是扔标枪那个动作）。[/url]
6.左手臂	[url=]在桑普拉斯在伸手把球抛到合适位置时，左手臂是完全伸直的。也同样展示了他在动作中的弹性和协调性。他处在一个发力位置(power position)——两边肩部有一个很漂亮的倾斜，实际上，你都可以从他的左手臂画一条直线到右腿了。[/url]	[url=]罗迪克的动作比桑普拉斯的短，所以他抛球的高度也稍微低一些。虽然他的左手掌比桑普拉斯更加靠外，但是他们两个人的手臂都是完全伸直的，手腕也是锁住不动的。这使得抛球更加精确和可靠，当手腕有些弯曲的的时候，也就是抛球方向难以控制的时候。[/url]

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