建议参考网上的介绍。
注意几点：
一、早上不喝牛奶防止上午瞌睡，
晚上睡觉前喝一瓶牛奶，促进睡眠；
二、俄国生物学家巴蒲洛夫说过：
在我们的生命中，没有什么比节奏更重要！
所以保持节奏的有规律的生活十分重要，
既可增肥，又可促进学习；
三、五谷杂粮最为重要，在保证三餐营业搭配的同时，
可给自己加些点心。具体搭配情况可百度搜索。
我考研时吃就吃得不错。大都在外求学，父母不在身边，
自己既然那么努力学习，就对自己好一点，
才更有希望考得上，当然要有一定的经济条件。
最后，祝愿楼主考上研究生，实现自己的理想！
[ 本帖最后由 limited 于 2007-7-23 08:11 编辑 ]
